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　　高温来袭，这些事要注意 / ①吃隔夜菜：凉菜不要留到第二天继续吃，剩菜剩饭容易产生亚硫酸盐等有害物质，易导致腹痛、腹泻甚至食物中毒等问题；②猛喝水：夏天喝水要少量多次，每次200毫升左右；③冲冷水澡：夏季出汗后毛孔张开，用凉水冲容易感冒；④空调低温开整夜：长时间吹空调、风扇会使寒气凝滞在身体里，使身体的气血运行受阻，容易出现感冒、头痛、鼻塞等病症；⑤贪吃冷饮：大量的冷饮进入胃肠道后，会干扰肠胃的正常蠕动，导致消化功能失调等。